Tipos de piel: cómo cuidarlos. Guía completa

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos productos funcionan de maravilla para tus amigas, pero a ti no te hacen ni cosquillas? La respuesta está en los tipos de piel. Cada uno tiene sus propias características y necesidades. Por ello, entenderlas es clave para lograr una piel sana y radiante. 

En este artículo, te enseñaremos a identificar si tu piel es seca, grasa, mixta o sensible, y te daremos los mejores tips para cuidarla según ello. Además, te contaremos sobre las rutinas de cuidado facial que puedes encontrar en Priti. 

¡Manos a la obra!

¿Cómo reconocer los diferentes tipos de piel?

Antes de invertir en cualquier producto para el cuidado de la piel, lo primero es saber cuál es el tipo de piel que tienes. ¿Por qué? Porque la cosmética clasifica la piel según factores clave como su capacidad para renovarse, desprender células muertas, producir grasa, mantener la hidratación y su nivel de sensibilidad (Almirall, s.f.).

Según estas características, la piel sana se agrupa en cinco categorías: normal, seca, grasa, mixta y sensible. Cada una tiene necesidades específicas, y entenderlas te ayudará a elegir los productos adecuados para tratarlas de la manera correcta (Almirall, s.f.; Kentley, s.f.). No llevarás la rutina errónea con esta guía, así que presta mucha atención y aprende sobre los diferentes tipos de piel.

Tipos de piel: piel seca

Si tu piel se siente tirante, áspera y tiende a descamarse, probablemente sea seca. Este tipo de piel produce menos sebo de lo normal, lo que la hace propensa a la deshidratación y a la aparición de líneas finas (Kentley, s.f.).

Sus características principales son:

• Sensación de tirantez después de lavarte la cara.
• Aspecto opaco y sin brillo.
• Tendencia a agrietarse o descamarse, especialmente en climas fríos (Almirall, s.f.; Kentley, s.f.).

Este tipo de piel suele ser más común en personas mayores, ya que con la edad la producción de sebo disminuye. Sin embargo, factores externos como el clima, el uso de productos agresivos o una dieta poco equilibrada también pueden contribuir a la sequedad. Además, la piel seca es más propensa a desarrollar manchas en la piel si no se protege adecuadamente del sol (Almirall, s.f.).

Tipos de piel: piel grasa

¿Tu rostro brilla como un espejo a media tarde? Entonces tienes piel grasa. Este tipo de piel produce un exceso de sebo, lo que puede llevar a poros dilatados y a la aparición de acné o puntos negros (Almirall, s.f.; Kentley, s.f.).

Sus características son:

• Brillo excesivo, sobre todo en la zona T (frente, nariz y mentón).
• Poros visibles y dilatados.
•  Además de tendencia a imperfecciones como espinillas y puntos negros.

La piel grasa es más común en adolescentes y adultos jóvenes debido a los cambios hormonales. Sin embargo, también puede persistir en la edad adulta (Almirall, s.f.; Kentley, s.f.). Aunque puede ser frustrante, este tipo de piel tiene una ventaja: envejece más lentamente porque el sebo actúa como un humectante natural (Estetic, 2024). Sin embargo, es importante mantener una rutina de cuidado de la piel adecuada para evitar que los poros se obstruyan y aparezcan imperfecciones.

Tipos de piel: piel mixta

La piel mixta es como un combo: grasa en la zona T y seca o normal en las mejillas. Es uno de los tipos de piel más comunes, pero también uno de los más difíciles de tratar porque requiere equilibrar dos necesidades diferentes (Almirall, s.f.; Kentley, s.f.).

Características principales:

• Zona T brillante y con poros dilatados.
• Mejillas normales o secas.
• Sensación de desequilibrio en diferentes áreas del rostro.

Este tipo de piel puede ser un desafío, ya que los productos que funcionan para la zona T pueden ser demasiado agresivos para las mejillas. Por eso, es importante elegir productos que equilibren ambas zonas sin causar irritación (Almirall, s.f.; Kentley, s.f.).

Tipos de piel: piel sensible

Si tu piel se enrojece fácilmente, pica o arde al usar ciertos productos, es probable que sea sensible. Este tipo de piel reacciona ante casi todo; desde el clima hasta los ingredientes de los cosméticos (Kentley, s.f.).

¿Cómo puedes identificarla? Si presencias lo siguiente:

• Enrojecimiento e irritación frecuente.
• Sensación de picazón o ardor.
• Reactividad a productos o cambios ambientales.

La piel sensible puede ser el resultado de una barrera cutánea debilitada, lo que permite que los irritantes penetren más fácilmente. Por eso, es crucial usar productos suaves y libres de fragancias y alcohol. Además, es importante evitar ingredientes agresivos como los sulfatos y los parabenos, que pueden empeorar la irritación (Almirall, s.f.).

Tipos de piel: Piel normal

La piel normal tiene una textura uniforme, sin imperfecciones visibles. Además, luce suave y limpia sin necesidad de cuidados intensivos. Sin embargo, es importante mencionar que pocas personas mantienen este tipo de piel a lo largo de su vida, ya que factores como la edad, el clima o el estilo de vida cambian su equilibrio (Almirall, s.f.; Kentley, s.f.).

Cuidados básicos para los diferentes tipos de piel

Ahora que ya sabes cómo identificar tu tipo de piel, es hora de aprender a cuidarla. Aquí te dejamos una guía práctica para cada uno.

Piel seca

La piel seca necesita hidratación intensa y nutrición. Olvídate de los productos agresivos y apuesta por ingredientes que retengan la humedad. Para ello, sigue con mucha atención los siguientes pasos (Kentley, s.f.):

•  Limpieza: usa limpiadores suaves y cremosos que no eliminen los aceites naturales de tu piel. Evita los productos con alcohol.
• Hidratación: opta por cremas ricas en ácido hialurónico, manteca de karité o aceite de argán. Estos ingredientes son un bálsamo para la piel seca.
• Protección solar: no te saltes este paso. Usa un protector solar con SPF 30 o superior todos los días.

Productos recomendados:

• Bálsamo desmaquillante.
• Crema facial con aceite de rosa mosqueta y de argán.
• Protector solar hidratante.
• Además, considera incorporar un sérum de vitamina C en tu rutina para combatir las manchas en la piel y darle un brillo saludable.

Piel grasa

Entre los tipos de piel, la piel grasa necesita productos que controlen el exceso de sebo sin deshidratarla. Aquí, la clave es equilibrar con los siguientes aspectos (Kentley, s.f.).

• Limpieza: usa geles limpiadores con ácido salicílico o tea tree oil. Estos ingredientes ayudan a eliminar el exceso de grasa y a prevenir imperfecciones.
• Hidratación: elige cremas ligeras y no comedogénicas. Los geles matificantes son una excelente opción.
• Exfoliación: exfolia tu piel 1-2 veces por semana para eliminar células muertas y evitar la acumulación de grasa.

Te recomendamos los siguientes productos:

•  Espuma limpiadora equilibrante.
• Gel hidratante facial.
• Exfoliante con carbón activado.

Piel mixta

La piel mixta requiere un enfoque dual: controlar el brillo en la zona T y mantener hidratadas las mejillas. Las siguientes recomendaciones te ayudarán a cuidarla mejor (Kentley, s.f.):

• Limpieza: usa limpiadores suaves que no resequen las mejillas, pero que controlen el brillo en la zona T.
• Hidratación: aplica una crema ligera que hidrate sin engrasar. Puedes usar productos específicos para la zona T, como geles matificantes.
• Protección solar: elige un protector solar ligero y no graso.

Los productos recomendados para este caso, son:

• Limpiador en espuma para piel mixta.
• Crema hidratante con facial colágeno.
• Protector solar oil-free.

Piel sensible

La piel sensible necesita productos suaves y libres de irritantes. Este caso es el conocido “menos, es más”. Su rutina debe ser (Kentley, s.f.).

• Limpieza: usa limpiadores sin fragancia y sin alcohol. Los productos con avena o aloe vera son ideales para estos tipos de piel.
• Hidratación: opta por cremas con ingredientes reparadores como la niacinamida o el pantenol.
• Protección solar: elige protectores solares minerales, que son menos irritantes.

Productos recomendados:

• Limpiador suave con avena.
• Sérum de niacinamida.
• Protector solar mineral.

Consejos para mantener equilibrados los diferentes tipos de piel

Sin importar si tienes piel seca, grasa, mixta, normal o sensible, estos consejos te ayudarán a mantenerla saludable y radiante:

Protección solar diaria 

La luz solar contiene radiación ultravioleta (UV), que pueden causar quemaduras solares, acelerar el envejecimiento de la piel y contribuir a la formación de arrugas con el paso del tiempo. Además, existe una relación clara entre la exposición prolongada a los rayos UV y el riesgo de desarrollar cáncer de piel (NIH, s.f.).

Para cuidar los diferentes tipos de piel bajo el sol, pon en práctica las siguientes recomendaciones (Mayo Clinic, s.f.; NIH, s.f.):

• Usa protector solar de amplio espectro todos los días, incluso cuando el cielo esté nublado. Vuelve a aplicarlo cada dos horas o con mayor frecuencia si nadas o sudas.
• Opta por ropa de protección. Elige prendas de tejido ajustado, mangas largas, pantalones largos y sombreros de ala ancha para proteger las zonas más expuestas.
• Complementa con gafas de sol. Asegúrate de que tengan protección UV para cuidar también la delicada piel alrededor de los ojos.

Hidratación adecuada 

Beber suficiente agua es clave para mantener todos los tipos de piel hidratados desde adentro. La hidratación contribuye a la elasticidad, disminuye la aparición de arrugas y mejora la textura general (Mayo Clinic, s.f). 

Presta atención a los siguiente consejos para una hidratación óptima (Mayo Clinic, s.f.; NIH, s.f.):

• Consume al menos 8 vasos de agua al día.
• Incluye alimentos ricos en agua como pepinos, sandías y naranjas.
• Modera el consumo de cafeína y alcohol, ya que deshidratan el cuerpo y la piel.

Importancia de la alimentación en el cuidado de los tipos de piel

La dieta tiene un impacto directo en la salud de la piel. Incorporar alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y ácidos grasos saludables es fundamental para nutrirla desde dentro (Mayo Clinic, s.f.).

Por tanto, te recomendamos incluir los siguientes alimentos (Mayo Clinic, s.f.; Ponzan, 2024):

• Frutas y verduras ricas en vitaminas A, C y E. Protegen la piel del daño causado por los radicales libres.
• Pescado azul. Fuente de omega-3, que mantiene la piel flexible e hidratada.
• Frutos secos. Aportan vitamina E y grasas saludables para una piel nutrida.

Evita el consumo de alimentos ultraprocesados y ricos en azúcares, ya que pueden aumentar la inflamación y empeorar problemas como el acné. Asimismo, limita o elimina el consumo de alcohol y tabaco, ya que ambos afectan negativamente la salud de la piel y aceleran su envejecimiento. (Ponzan, 2024).

Manejo del estrés

El estrés no solo afecta tu bienestar mental, sino también la salud de los diferentes tipos de piel. Niveles elevados de cortisol pueden aumentar la producción de grasa, provocar brotes de acné y debilitar la barrera cutánea (Mayo Clinic, s.f.).

Las siguientes estrategias te ayudarán a controlar el estrés (Mayo Clinic, s.f.):

• Practica técnicas de relajación como yoga o meditación.
• Asegúrate de dormir entre 7 y 8 horas por noche.
• Dedica tiempo a actividades placenteras como leer o salir a caminar.

Descubre las rutinas de cuidado facial en Priti

Si quieres simplificar tu rutina de cuidado de la piel, te invitamos a explorar las opciones disponibles en Priti. Encontrarás productos diseñados específicamente para cada tipo de piel, desde limpiadores suaves hasta cremas hidratantes y protectores solares. Además, sus rutinas están pensadas para adaptarse a tu estilo de vida y necesidades.

Bonus: tips para problemas comunes en los diferentes tipos de piel

• ¿Cómo quitar las ojeras?: usa contornos de ojos con cafeína o vitamina C para reducir la hinchazón y aclarar la zona (Sissons, 2020).
• Manchas en la piel: incorpora productos con niacinamida o vitamina C en tu rutina para atenuar las manchas.

Como ves, hay diferentes tipos de piel, y reconocer cuál es el tuyo es clave para darle los cuidados que necesita. Esto te ayudará a mantenerla sana y radiante. Ya sea que tengas piel seca, grasa, mixta o sensible, existen productos y rutinas diseñados para equilibrarla y mantenerla en su mejor estado.

No olvides la importancia de protegerla del sol y mantener una buena hidratación. En Priti encontrarás todo lo necesario para cuidar tu piel de forma efectiva. ¡Dale amor a tu piel, ella te lo agradecerá!

Referencias bibliográficas

• Almirall. (s.f.). Descubre los diferentes Tipos de Piel.
• Estetic. (2024, 31 de mayo). Las pieles grasas envejecen mejor: ¿mito o realidad? 
• Kentley, J. (s.f.) Identifying your skin type: A guide by Dr Jonathan Kentley. British Skin Foundation. 
• Mayo Clinic. (s.f.). 5 tips for healthy, glowing skin.
• NIH. (s.f.). Keep your skin healthy. 
• Ponzan, M. (2024, 14 de marzo). Beneficios de una buena dieta para la piel. Fundación Piel Sana AEDV. 
• Sissons, B. (2020, 2 de noviembre). Ojeras: las causas y los tratamientos más efectivos. Medical News Today.